」健康議題就有許多人好奇,便是因為如此,經常可見媒體報導女星獨門減重秘方,當然較多還是透過飲食調整及運動,不過女星們所謂的飲食控制,通常就是指消費者所認為的節食階段了。同時也是中山區抽脂台北市丁姓醫美醫生表示,減重初期的女性多會使用此方式,雖採用節食或是食用減重藥物,可在短時間達到理想體重,但根據研究數據顯示,利用此方式減重者,五年後其體重則會比正常飲食者多胖出五公斤,由此更可證實,節食及減肥藥物並非一項良好的減重之計。然而,長期透過飲食改善與運動體重削減幅度有限者,則不妨透過抽脂的方式輔助來雕塑輕盈且健康身線。
台灣不僅是美食商家多,街邊小攤也是有著相當水準的美味,經常令人食指大開,如此琳瑯滿目的美食,也讓許多觀光旅客念念不忘。除此之外,就連小巧的手搖飲料店也如同便利商店般的高密度,享受美食的便利程度更是讓遊客們讚不「絕口」。但也因此養成不少外食族,不僅容易造成每日鈉攝取量超標,更是因為每日一杯的含糖飲料,促使肥胖問題迅速衍生。丁斌煌醫生PTT忠告,除了鈉過量易肥胖及產生心血管疾病外,據最新「新英格蘭醫學期刊」文章顯示,含糖飲料會與影響體重的基因產生交互作用,導致飲用者在遺傳基因外的肥胖風險增加。
若要成功找回苗條身材,不單是要調整生活作息及飲食習慣,多食用低鹽、低鈉食品,以及減少飲用含糖飲料,降低肥胖風險,當然也仍需保有規律的運動,循序漸進的達成理想體重。但若是透過此方式依然難達成效,也千萬不要輕易嘗試節食及減重藥物,以免減重未成,便傷失了健康,反而適得其反。醫美診所丁醫師提議,透過抽脂雖可快速塑造完美身線,但抽脂並非屬減重方式的一種,最多抽脂僅可做為輔助減重辦法而已。主要乃是抽脂雖可在短時間內,在安全無虞的過程中打造理想中的曲線,但術後仍然需要保有正常飲食、運動才可長久維持。
針對肥胖問題找出改善方案,循序漸進的不斷調整,透過抽脂方式輔助減重計畫,讓減重後也不再輕易復胖,也能夠,即使不採激烈減重偏方,也能健康找回輕盈曲線。安和美醫美外科診所ptt忠告,抽脂技術純熟的醫師在進行抽脂手術時,普遍都會先預留約0.5分左右的厚度,如此一來,抽脂不但可降低抽脂易產生的凹凸不平問題,在抽脂部位保有肌膚平整與緊實度外,更可成功降低出血量及手術感染機率,並有效縮短其術後修復期。完美抽脂不只是能消除惱人肥胖問題,更能重雕身線、撫平橘皮組織,且不留一絲難堪疤痕。
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請加入諮詢LINE【健康醫療網/記者王冠廷報道】經逐年推動菸害防制,吸菸率有明顯降落的趨向,不外近幾年電子煙、新類型菸草產品陸續呈現,其不准確的資訊常常誤導消費者,讓人誤以為此類產品較無風險,致使台灣近年利用率增添。
青少年使用電子菸高達7.9萬 菸害防制法修法增強護衛
110年輕少年吸菸行為查詢拜訪發現,國高中估量有超過7.9萬青少年正利用電子菸。因應此景遇,112年3月,睽違15年未全文批改的菸害防制法進行了全面的修法並施行,批改重點包括:周全禁止電子煙之類菸品、提高制止吸菸春秋至20歲、擴大禁菸之室表裏公共場合以及加重罰則等,皆是期望護衛全民免於菸害。
戒菸輔助藥物 常見2選擇
臺北市立結合病院忠孝院區藥劑科藥師林元鈞指出,戒菸輔助藥物目前首要有兩類選擇,分別為「尼古丁替代療法」及「非尼古丁藥物」。
「尼古丁替換療法」是藉由供應身體低劑量的尼古丁,減緩不適感及想吸菸的慾望,今朝有咀嚼錠、口含錠、貼片等分歧劑型可供選擇,咀嚼錠及口含錠可由口頰黏膜快速接收,有2mg及4mg兩種劑量,可依據菸癮水平賜與不同劑量。
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「非尼古丁藥物」皆是需要醫師處方才可使用的口服藥物,包含戒必適varenicline (Champix®)及威克倦bupropion (Wellbutrin XL®),前者可使尼古丁接受器失去活性,有用下降戒菸產生的不適及吸菸後的滿足感,是今朝戒菸效果最強的藥物;後者原本為抗憂鬱劑,用於戒菸的機轉雖不明白,但多是經過增加大腦內多巴胺濃度,來降低戒菸時的不適感。
專業醫療協助 二代戒菸辦事計畫協助遠離菸害
林元鈞提醒,利用非尼古丁藥物皆需要醫師或藥師專業評估交互感化、副感化等注意事項,是以民眾切勿自行采辦利用。
假如有戒菸需求,衛生福利部也有推出「二代戒菸辦事計畫」可以協助18歲以上吸菸者闊別菸害,由經由專業戒菸醫治/衛教練習的醫事人員供給戒菸醫治及衛教辦事,實行以來已幫助很多人戒菸成功。
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資料來曆:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=61742
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